Jogar Excessivamente Pode Estar Destruição a Sua Saúde, Sugere Estudo Recente

Somos a GameSpot, então é claro que amamos jogar video games. Mas todos precisamos ter cuidado com o tempo que passamos jogando.

Um Novo Estudo Revela os Perigos do Excesso de Jogos

Em um novo estudo publicado na revista Nutrition da ScienceDirect e divulgado pelo Medical Xpress, 10 pesquisadores de diferentes partes do mundo investigaram os efeitos do \”jogar excessivamente\” em jovens.

Método e Resultados do Estudo

Liderado pelo Professor Mario Siervo da Escola de Saúde Pública da Curtin, em Perth, na Austrália Ocidental, e com a participação de 317 estudantes de cinco universidades australianas com uma idade média de 20 anos, o estudo encontrou que os \”jogadores intensivos\” – pessoas cujo tempo de jogo excedia 10 horas por semana – tinham maior risco de problemas alimentares, privação de sono e ganho de peso.

\”O que chamou a atenção foi que os estudantes que jogavam até 10 horas por semana pareciam muito semelhantes em termos de dieta, sono e peso corporal\”, disse Siervo. \”As principais diferenças surgiram nos que jogavam mais de 10 horas por semana, que mostraram uma clara divergência em relação ao resto da amostra.”

Os Principais Problemas Associados ao Excesso de Jogos

Problemas alimentares Privação de sono Ganho de peso

É importante lembrar que o estudo não sugere que jogar video games seja ruim em si, mas sim que jogar excessivamente pode ter consequências negativas para a saúde.

Conclusão

Em resumo, o estudo sugere que jogar excessivamente pode estar destruindo a saúde física, emocional e mental dos jovens. É importante ter cuidado com o tempo que passamos jogando e procurar um equilíbrio saudável em nossas vidas.

Fonte: Artigo Original